お勉強

今日は、食育のお勉強。お勤めしていた時は完全手作りの食事はなかなかできませんでした。
リンパサロンを始めてからは、時間もあるので、出来る限り完全手作りを心がけています。
食べた物ははっきり身体に現れます。「医食同源」中国に古くから伝わる言葉だそうです。
病気の治療も普段の食事も、人が健康に暮らす為の源という点では同じだ、という意味です。
身体と心の為にも良い物を口にしていきたいですね。